有空就抻吧抻吧

好久都没抻吧瑜伽，最近腰疼背疼的，
就又想起瑜伽了，那就开始抻吧吧！
抻吧的时候经常能听到关节嘎巴嘎巴的声音，
好可怕啊！！！
骨头快变石头了！